宫颈肿瘤是女性常见的恶性肿瘤之一，宫颈肿瘤如果得不及时的治疗，恶化后会危害到生命。因此，做好保健措施预防恶化要重视。那么，女性平时该如何做宫颈肿瘤的生活保健呢?

　　厦门鹭港医院专家指出：宫颈肿瘤日常生活保健要做到以下几点

　　一、养成良好的饮食习惯

　　患有宫颈肿瘤的女性在日常中要注意饮食方面，要多食用富含营养的高蛋白、高维生素的食品。都吃新鲜的水果蔬菜，严禁吸烟喝酒、不要吃辛辣刺激食物，切记生冷、油腻厚味食品不要饮用，这是有利于大便的通畅。

　　二、要合理的休息

　　患者要保持心情愉快，减少忧愁。患有宫颈肿瘤的女性在经过治疗后体质比较差，所以一定保证能够得到充分的休息。不过不是整天卧床不起，要根据自身的情况，劳逸结合，还可以适当的去散步、看书等有有益于自身健康的活动，这是有利于康复。

　　三、丰富自己的精神生活

　　在治疗是时候，患者会有一种紧张状态，在治疗完成后，病人会经常的想些"我还会不会好?"，"还可以活多久?"等这些问题，这是不利治疗和康复。应根据自身的条件来充实自己，在精神上要是有了寄托，有所追求，从而使自己的情绪饱满，争取康复。

　　四、开展保健锻炼

　　俗话说：“生命在于运动，运动促进健康”患有宫颈肿瘤的患者，要根据自身的体质，可以去参加一些体育活动。保持着锻炼不但可以增加食欲，而且还可以恢复体力，增强自身体质，提高身体免疫力。

　　看了以上希望能对宫颈肿瘤患者有所帮助。女性应该要定期去医院检查，这是有助于早期发现宫颈肿瘤，及时治疗。如有疑问可直接点击免费咨询医生，与专家一对一免费沟通，你将会知道了解的更加详细。