流产术虽然操作简单，但稍有不慎就可能发生异常情况，给受术者带来痛苦，甚至意外。所以，此时选择先进的人流技术和正规的妇产医院就是女性朋友要做的事情。这也只是开始，重要的是手术过程，可是人流术后的恢复你也是万不能不做的。

　　先进人流手术提高人流安全性

　　保宫无痛人流，是指将在孕35-55天以内的妊娠，用人工的方法终止妊娠的手术流产，是妇女在避孕失败后的一种补救措施，无痛人流手术中加用了一种新型安全有效的药静脉注射，在30秒内可进入睡眠状态，孕妇毫无知觉的情况下，经过大约3分钟，医生便可完成手术。损伤小，30分种后就可以离开，不用住院，术后恢复快。

　　人流术后康复工程也不可小觑

　　1、人流后的主要任务就是休息，避免体力劳动，尤其不宜久站久坐，以免盆腔充血。

　　2、人流术后要注意保持外阴清洁，每天用温开水清洗外阴，勤换内裤或卫生巾。

　　3、人流术后并非不能洗头洗澡，但需要用温水冲洗，采取淋浴的方式，不可采取浸泡下身的盆浴。

　　4、术后一个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。

　　5、人流后身体较虚弱，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类及其制品等，补充维生素C、维生素B1和维生素B2，多吃新鲜蔬菜、水果，增加纤维素摄入以防便秘。

　　6、在阴道出血未干净之前，忌食桂圆、荔枝、人参等，以免阴道出血时间延长；忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，以免刺激性器官充血；忌食寒性食物，如螃蟹、田螺、河蚌等，以免阴道流血淋漓不净。

　　什么时间做人流对康复有帮助

　　一般来讲，怀孕后做人流适合的时间是35-55天左右。因为此时胎体尚未形成，子宫不太大，子宫壁肌肉也较厚，胚胎容易吸出来，因而手术时间短，出血量少，人流后身体恢复得也较快。若妊娠月份大，胎儿骨骼已形成，子宫体积变大，子宫壁变薄，手术起来很就较困难，而且手术时间长，出血量较多，术后恢复时间也延长。